© Anastasia Sibirskaya
ОНЛАЙН ВИДЕОКУРС
ВОЛНА ЖИВОТОМ
НАУЛИ КРИЙЯ
Древняя йога-практика, основа курса «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! Помимо глубокого висцерального массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.
Вы получаете плоский живот (без изнурительных упражнений на пресс), отличное пищеварение, избавление от запоров и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).
На видеокурсе мы будем осваивать несложные йога-практики, чтобы в итоге у вас получилась Волна Животом! Упражнения занимают всего 30-40 минут в день.
Вы получаете плоский живот (без изнурительных упражнений на пресс), отличное пищеварение, избавление от запоров и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).
На видеокурсе мы будем осваивать несложные йога-практики, чтобы в итоге у вас получилась Волна Животом! Упражнения занимают всего 30-40 минут в день.
Древняя йога-практика, основа курса «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! Помимо глубокого висцерального массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.
Вы получаете плоский живот (без изнурительных упражнений на пресс), отличное пищеварение, избавление от запоров и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).
На видеокурсе мы будем осваивать несложные йога-практики, чтобы в итоге у вас получилась Волна Животом! Упражнения занимают всего 30-40 минут в день.
Вы получаете плоский живот (без изнурительных упражнений на пресс), отличное пищеварение, избавление от запоров и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).
На видеокурсе мы будем осваивать несложные йога-практики, чтобы в итоге у вас получилась Волна Животом! Упражнения занимают всего 30-40 минут в день.
СТАРТ 26 СЕНТЯБРЯ
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
Оздоровление организма
◦ идеально плоский живот без упражнений на пресс
◦ уходит вываливающийся животик
◦ освоение висцерального самомассажа внутренних органов
◦ оздоровление и омоложение организма
◦ похудение
◦ избавление от запоров
◦ улучшение оттока желчи
◦ улучшается лимфоток (уходят отеки)
◦ проходит вздутие живота
◦ уходит вываливающийся животик
◦ освоение висцерального самомассажа внутренних органов
◦ оздоровление и омоложение организма
◦ похудение
◦ избавление от запоров
◦ улучшение оттока желчи
◦ улучшается лимфоток (уходят отеки)
◦ проходит вздутие живота
Профилактика заболеваний
◦ нормализация работы женских гормонов
◦ устранение смещения внутренних органов
(после родов)
◦ устранение проблем несварения желудка, запоров, повышенной кислотности, метеоризма
◦ предупреждение и профилактика геморроя
◦ профилактика опущения внутренних органов
◦ устранение смещения внутренних органов
(после родов)
◦ устранение проблем несварения желудка, запоров, повышенной кислотности, метеоризма
◦ предупреждение и профилактика геморроя
◦ профилактика опущения внутренних органов
Психологическое здоровье
◦ повышение осознанности
◦ снятие эмоциональных блоков
◦ пробуждение женской энергии
◦ бодрость, легкость и ясность мышления
◦ повышение уверенности в себе
◦ снятие эмоциональных блоков
◦ пробуждение женской энергии
◦ бодрость, легкость и ясность мышления
◦ повышение уверенности в себе
Женское здоровье
◦ избавление от спаечных процессов
в малом тазу
◦ быстрое зачатие
◦ безболезненный менструальный цикл
◦ практики применяются в интимной близости
в малом тазу
◦ быстрое зачатие
◦ безболезненный менструальный цикл
◦ практики применяются в интимной близости
ЦЕНЫ НА УЧАСТИЕ В ВИДЕОКУРСЕ
БАЗОВЫЙ 1
(1 месяц Обратной связи от куратора)
(1 месяц Обратной связи от куратора)
6 990₽
Удобное приложение
Пошаговые видео-инструкции
Обратная связь и проверка ваших видео в течение месяца
30 видео-уроков
Доступ к записям на 2 месяца
Пошаговые видео-инструкции
Обратная связь и проверка ваших видео в течение месяца
30 видео-уроков
Доступ к записям на 2 месяца
БАЗОВЫЙ 2
(2 месяца Обратной связи от куратора)
(2 месяца Обратной связи от куратора)
9 990₽
Удобное приложение
Пошаговые видео-инструкции
Обратная связь и проверка ваших видео в течение 2-х месяцев
30 видео-уроков
Доступ к записям на 2 месяца
Пошаговые видео-инструкции
Обратная связь и проверка ваших видео в течение 2-х месяцев
30 видео-уроков
Доступ к записям на 2 месяца
Личный коучинг
49 990₽
Пошаговые видео-инструкции
Личное общение в Телеграм
Онлайн-уроки остаются у вас на год
Обратная связь и проверка ваших видео в течение 2 месяцев 6 дней в неделю
В подарок вторая ступень видеокурса «Волна животом»
Личное общение в Телеграм
Онлайн-уроки остаются у вас на год
Обратная связь и проверка ваших видео в течение 2 месяцев 6 дней в неделю
В подарок вторая ступень видеокурса «Волна животом»
1. Заболевания печени, почек, поджелудочной железы в период обострения⠀
2. Воспалительные процессы и гинекологические, урологические заболевания⠀
3. Беременность
4. Новообразования (миомы, фибромы) – здесь решает только лечащий врач⠀
5. Язвы желудка и кишечника
6. Сердечная недостаточность
7. Наличие тромбоза вен и ишемической болезни
8. Диастаз более 2,5см – необходима консультация со специалистом
9. Наличие спирали – только гинеколог может определить, подходит ли Ваша спираль для практик
10. Наличие пупочной грыжи
11. Тяжелые сердечные заболевания
12. Период спустя 1-2 месяца после операции (любой)
13. Камни в желчном пузыре, панкреатит
14. Камни в почках
15. Эндометриоз – здесь решает только лечащий врач
16. Наличие сетки (при диастазе, пупочной грыже)
17. Грыжа пищеводного отверстия
2. Воспалительные процессы и гинекологические, урологические заболевания⠀
3. Беременность
4. Новообразования (миомы, фибромы) – здесь решает только лечащий врач⠀
5. Язвы желудка и кишечника
6. Сердечная недостаточность
7. Наличие тромбоза вен и ишемической болезни
8. Диастаз более 2,5см – необходима консультация со специалистом
9. Наличие спирали – только гинеколог может определить, подходит ли Ваша спираль для практик
10. Наличие пупочной грыжи
11. Тяжелые сердечные заболевания
12. Период спустя 1-2 месяца после операции (любой)
13. Камни в желчном пузыре, панкреатит
14. Камни в почках
15. Эндометриоз – здесь решает только лечащий врач
16. Наличие сетки (при диастазе, пупочной грыже)
17. Грыжа пищеводного отверстия
1. Естественные роды-через 1,5 месяца
2. КС – через 4 – 5 месяцев (необходимо проверить шов по УЗИ)
2. КС – через 4 – 5 месяцев (необходимо проверить шов по УЗИ)
ПРОТИВО-ПОКАЗАНИЯ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
АВТОР КУРСА
Дипломированный тренер по интимной гимнастике и Наули
◦ Провела более 150 потоков курса «Волна Животом»
◦ Обучение прошли более 8000 человек⠀
◦ 30 девушек лично признали, что курс помог им забеременеть
◦ Практикует свой комплекс Наули каждый день в течение 5 лет⠀
◦ Похудела на 12 см в талии после родов за 1,5 месяца c помощью Наули
◦ Обучение прошли более 8000 человек⠀
◦ 30 девушек лично признали, что курс помог им забеременеть
◦ Практикует свой комплекс Наули каждый день в течение 5 лет⠀
◦ Похудела на 12 см в талии после родов за 1,5 месяца c помощью Наули
ПРОГРАММА КУРСА
КОРОТКИЕ ВИДЕО-УРОКИ В ЗАПИСИ:
◦ Круговая тренировка Наули
◦ Дыхание Животом
◦ Проверка работы диафрагмы
◦ Массаж верха живота
◦ Мобилизация диафрагмы
◦ Капалабхати
◦ Уддияна Бандха
◦ Наули Жгут
◦ Наули Волна
◦ Наули лежа
◦ Агнисара
◦ Мотивирующая медитация
◦ Мигания
◦ Подержали-подышали
◦ Отличие Ложного вдоха от вакуума
◦ Бонус: Массаж тела сухой щёткой
◦ Чек-лист: программа тренировок
◦ Дыхание Животом
◦ Проверка работы диафрагмы
◦ Массаж верха живота
◦ Мобилизация диафрагмы
◦ Капалабхати
◦ Уддияна Бандха
◦ Наули Жгут
◦ Наули Волна
◦ Наули лежа
◦ Агнисара
◦ Мотивирующая медитация
◦ Мигания
◦ Подержали-подышали
◦ Отличие Ложного вдоха от вакуума
◦ Бонус: Массаж тела сухой щёткой
◦ Чек-лист: программа тренировок
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ
ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
— Да, все приходят с нуля, никакая подготовка не нужна.
— Возрастных ограничений нет. Пока наш возрастной рекорд 63 года — и эти девушки смогли освоить программу!
— На нашем курсе есть девушки со всего мира, так как уроки все в записи, вы смотрите и делаете упражнения в удобное для вас время.
— В среднем около 30-40 минут в день. Мы рекомендуем смотреть видеоуроки вечером, чтобы с утра сразу приступить к выполнению.
— Видеокурс проходит в онлайн-формате на обучающей платформе или в удобном приложении. Занимайтесь в удобное для вас время.
— В тарифе за 6990₽ включены проверки видео от куратора на 1 месяц. В тарифе за 9990₽ – на весь курс, то есть на 2 месяца. Самый результативный за 9990₽. Во-первых, проверки куратора ускоряют процесс освоения практик, а также гарантирует правильность выполнения техники , а во-вторых, вы всегда можете задать любой интересующий вопрос.
На тарифе с Обратной связью в течение целого месяца 6 дней в неделю кураторы-инструкторы проверяют ваши видео, с полным разбором ошибок и рекомендаций. Вы высылаете свои видео, и в тот же день получаете полный разбор техники. Также работает Общий чат с участницами, где я отвечаю на все вопросы, и девочки делятся своим опытом и изменениями.
Комфортные условия: выполняете упражнения в удобное для вас время
Упражнения занимают всего 30 минут в день
УЧАСТИЕ В ВИДЕОКУРСЕ
Click to order
